Health Care, Fit & Fresh

Cara Penggunaan Hand Sanitizer yang benar

2011-12-29T15:16:00.000-08:00

Ghiboo.com - Mencuci tangan sesering mungkin memang menjadi salah satu bagian gaya hidup sehat. Selain bisa mengindari resiko diare, mencuci tangan juga bisa mematikan perpindahan kuman dan bakteri influenza.

Karena sabun dan air terkadang tidak selalu tersedia. Sehingga banyak orang yang memilih cara praktis dengan menggunakan hand gel sanitizer yang lebih efektif.

Namun, saat Anda membeli produk pembersih cairan tangan atau hand sanitizer, perhatikan jenisnya. Jangan mudah percaya kemanjurannya untuk membunuh kumah sampai 99,9 persen.

Perhatikan juga level alkohol dibalik lebel kemasan produk. Pastikan bahwa level alkohol mencapai 60 persen atau lebih. Karena saat ini, banyak produk hand sanitizer yang hanya mengandung 40 persen alkohol.

Tak hanya itu, Anda juga harus memperhatikan cara penggunaannya. Untuk mendapatkan tangan yang higienis, perhatikan cara penggunaan hand sanitizer berikut ini.

1. Tuangkan gel pembersih sekitar seperempat di telapak tangan. Pastikan gel tersebut cukup untuk membasahi seluruh telapak jari, jari, hingga punggung tangan.

2. Gosokan ke seluruh tangan selama 20-30 detik. Jangan hanya fokus pada telapak tangan, tetapi juga antara jari-jari, kuku dan punggung tangan.

3. Biarkan tangan Anda kering dengan sendirinya. Bila tangan masih basah, jangan dibilas dengan air atau dibersihkan dengan handuk/tisu.

Meskipun penggunaan hand sanitizer dianggap praktis dan efektif, pihak pengontrolan dan pencegahan penyakit Amerika mengingatkan bahwa cara terbaik tetaplah mencuci tangan menggunakan sabun dan air.

Kanker karena Gaya Hidup...

2011-12-29T15:13:00.000-08:00

Ghiboo.com - Lebih dari 40 persen semua jenis kanker disebabkan karena pilihan gaya hidup. Berdasarkan survei yang dilakukan di Inggris, hampir setengah penderita yang terdiagnosa kanker disebabkan oleh pemilihan gaya hidup.

Obesitas, merokok, makanan dan alkohol, masing-masing dapat menjadi penyebab timbulnya tipe kanker. Namun, rokok menjadi pemicu utama terjadinya kanker. Merokok menyebabkan 23 persen kanker pada pria dan 15,6 persen pada wanita.

"Banyak orang percaya bahwa kanker disebabkan karena nasib atau gen. Namun, setelah melihat semua bukti, jelas bahwa sekitar 40 persen penyebab kanker disebabkan oleh hal-hal dimana kita sebenarnya bisa merubahnya," ungkap peneliti Prof Max Parkin.

Peneliti juga menemukan posisi kedua penyebab terjadinya kanker adalah disebabkan sedikitnya mengonsumsi buah dan sayuran segar pada makanan pria. Berbeda dengan pria, penyebab terjadinya kanker pada wanita setelah merokok adalah obesitas.

"Kami tak menduga saat menemukan makan buah dan sayur akan menjadi penting bagi pria untuk melawan kanker. Dan bagi wanita, tak mengira bila kegemukan berdampak lebih buruk dibandingkan alkohol," tambahnya.

Berikut ini 6 besar penyebab terjadinya kanker pada wanita dan pria.

Pria

1. Merokok 23 %
2. Sedikit Makan buah dan sayur 6,1 %
3. Bahaya/Risiko dalam pekerjaan 4,9 %
4. Alkohol 4,6 %
5. Kegemukan 4,1 %
6. Terpapar matahari 3,5 %

Wanita

1. Merokok 15,6 %
2. Kegemukan 6,9 %
3. Infeksi 3,7 %
4. Terpapar matahari 3,6 %
5. Sedikit makan buah dan sayur 3,4 %
6. Alkohol 3,3 %

Sumber:

http://id.berita.yahoo.com/40-persen-kanker-disebabkan-gaya-hidup-114308848.html

Olahraga.. Jadikan gaya hidup..

2011-12-29T15:08:00.000-08:00

Ghiboo.com - Untuk membuat masyarakat menjadi bugar, pemerintah terus berupaya menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup.

Staf Ahli Bidang Informasi dan Komunikasi Kementerian Pemuda dan Olahraga Sakhyan Asmara mengatakan, sudah cukup lama pihaknya berupaya menjadikan olahraga menjadi gaya hidup masyarakat. Upaya itu pun masih terus dilakukan.

"Olahraga dibagi menjadi tiga kelompok. Ada olahraga rekreasi, olahraga pendidikan dan olahraga prestasi. Jadi pembinaan olahraga tidak semata-mata hanya untuk mencari prestasi, tapi juga untuk memberikan sarana rekreasi kepada masyarakat," ujarnya Sakhyan yang menjadi pembicara di acara Media Gathering yang digelar Kemenpora di Bogor, Jawa Barat, Jumat (23/12).

Dengan menjadikan olahraga sebagai sarana rekreasi, diharapkan masyarakat menjadikan olahraga sebagai kebutuhan sehari-hari sehingga lahir masyarakat yang sehat jasmani.

Sakhyan menjelaskan, sejumlah jenis olahraga yang saat ini sudah digandrungi masyarakat antara lain, sepeda, jogging, marathon, futsal dan badminton. Hal itu ditunjukkan dengan semakin maraknya masyarakat yang bersepeda di jalan-jalan kota besar pada hari libur dan menjamurnya komunitas-komunitas sepeda.

Demikian juga dengan semakin ramainya lapangan-lapangan futsal baik di Jakarta maupun kota-kota besar di Indonesia lainnya.

"Untuk mempertahankan tren ini, pemerintah memfasilitasi dengan membangun sarana dan prasarana yang menunjang di setiap kecamatan di seluruh Indonesia," tambahnya
Sumber: http://id.berita.yahoo.com/olahraga-dan-gaya-hidup-024520072--spt.html

Pedoman Praktikum Farmakologi bagi Tenaga Kesehatan

2011-12-28T14:11:00.000-08:00

Contoh Pedoman Praktikum Farmakologi Bagi Tenaga Kesehatan

Mata Kuliah :Farmakologi ...........

JumlahSKS :

Semester/ Tingkat :

Jumlahtatap muka :

Koordinator :

Penanggungjawab : ……………………………………………………………..

A. Arti Penting Mata Kuliah :

Mata kuliah farmakologi kebidananmerupakan mata kuliah yang terdiriatas kuliah teori dan praktikum. Mata kuliah ini memberikan kemampuan kepada mahasiswa untuk mengenalobat-obatan yang berhubungan denganpraktek kebidanan sesuai dengan standar dan wewenangnya.

Praktikum farmakologi adalah kegiatan belajarmengajar yang memberikan kesempatanpada mahasiswa untuk menerapkan teori yang telah didapatkan dikelas. Pelaksanaan praktikum berupa demostrasi dan pengamatan langsung praktikan di ruangperkuliahan.

B. Tujuan praktikum

1. Memahami ciri berbagai bentuk sediaan obat.

2. Memahami komunikasi permintaan obat dengan resep.

3. Memahami tatacara penyiapan obat.

4. Memahami cara pemberian obat.

5. Memahamicara pengelolaan obat.

C. Topik praktikum

1. Bentuk sediaan obat.

2. mengenal macam-macam obat dalamkebidanan.

3. Membacaresep dokter.

4. Menyiapkanobat dalam bentuk puyer.

5. Menyiapkanobat dalam berbagai dosis.

6. Membaca dan membuat dafter persediaan(stok) obat.

D. StrategiPembelajaran Praktikum

Programpembelajaran praktikum mata kuliah farmakologi kebidanan sebanyak 1 SKS (14 jam ). Mahasiswa dalam tiapkelas dibagi dalam 4 kelompok kecil masing-masingkelompok terdiri dari 10 orang. Demonstrasi dilakukan oleh pembimbing, mahasiswa memperhatikan,dilanjutkan dengan media penuntun belajar klinik

Evaluasidilakukan pada akhir praktikum dengan cara pembuatan laporan hasilpraktikum dan ujian praktikum.

E. Tugas Praktikan :

1. Menyiapkan alat dan bahan yangdiperlukan

2. Mengikuti kegiatan praktikum

3. Membuat laporan meliputi pendahuluan dan pelaporan hasilpraktikum.

F. Pelaksanaan Praktikum

I. Alatdan bahan yang diperlukan

1. Alat

a.Stamper dan mortir (alatpenggerus tablet).

b.Gelas ukur.

c. Termos (coldpack).

2. Bahan

a. Obat dalam berbagai bentuk sediaan

a) Bentuk sediaan padat

1. Tabletbiasa, tablet salut gula, salut film dan tablet enteric

2. Tablet sublingual

3. Tabletvaginal.

4. Kapsul,

5. Kaplet.

6. Supositoria.

7. Lozenges.

8. Dansebagainya

b) Bentuksediaan setengah padat

1. Ointment (zalf,salep).

2. Cream (krim).

3. Lotion

4. Pasta

5. Dan sebagainya.

c) Bentuk sediaan cair

1. Ampul.

2. Flakon

3. Infus dalam plabot.

4. Infus dalam botol.

5. Larutan

6. Suspensi.

7. Sirup.

8. Eliksir.

9. Infusum

10. dan sebagainya

b. Macam — macamObat dalam kebidanan

1. Obat uterotonika

2. Obat analgetik

3. Obat anti jamur

4. Obat anti piretik

5. Obat pre dan eklamsi

6. Vitamin dan mineral

7. Obat anti konvulsi

8. Obat anti hypertensi

9. Macam —macam vaksin

c. Bahan Habis pakai

1. Plastik kantong obat berbagaiukuran.

2. Kertas bungkus puyer.

3. Pot ternpat obat.

4. Alkohol teknis atau spiritus.

5. Kapas.

PELAKSANAAN PRAKTIKUM

Praktikum 1: Bentuk sediaanobat

1. Tujuan Praktikum:

Mengenal macam - macam obat, bentuk sediaan, dan kegunaanobattersebut.

2. Bahandan alat:

3. Tablet biasa,tablet safut gula, salut film dan tablet ente

a. Tabletsubligual.

b. Tablet vaginal,

c. Kapsul,

d. Kaplet.

e. Supositoria.

f. Lozenges.

g. Ointment (zalf, Cream(krim).

h. Lotion.

i. Pasta.

j. Ampul.

k. Flakon.

l. Infus dalam plabot.

m. Suspensi.

n. Sirup.

3. Cara kerja

Mahasiswabekerja dalam kelompok. Masing-masing mahasiswa mengamati ciri fisik (bentuk, warna, kekerasan, bau dan sebagainya). Catat hasil pengamatan dan gambarlah bentuk sediaanserta catat kegunaan dari tiap bentuksediaan obat.

PRAKTIKUM II

Macam-macamobat dalm kebidanan

1. TujuanPraktikum :

Mengenal macam — macam obat yang biasa digunakandalam kebidanan, bentuk sediaan, dankegunaan obat tersebut

2. Bahan dan alat :

1. Obat analgetik, Obat anti piretik

2. Obat anestesi TYvaci-ain tcnintehic (orai ,comiicov)

3. Obat antibiotik dan kemoterapi

4. Obat antiseptika, disinfektan, dan obat anti jamur-

5. Obat uterotonika dan uterorelaksa

6. Obat anti hypertensi

7. Obat anti konvulsi

8. Obat pre dan eklamsi

9. Vitamin dan mineral

10. Obat KB Hormonal

11. Macam — macam vaksin

3. Carakerja

Mahasiswabekerja dalam kelompok. Masing-masingmahasiswa mengamati ciri fisik(bentuk, warna, kekerasan, bau dan sebagainya).Catat hasil pengamatan dan gambarlah bentuk sediaan serta catat indikasi dan kontra indikasi dari tiapbentuk sediaan vaksin

Praktikum III:

Membaca Resep Dokter

1. TujuanPraktikum: Mengenal bentuk komunikasidalam resep.

2. Bahan danalat:

1. Resep dokter umum.

2. Resep dokter spesialis kesehatan anak

3. Resep dokter spesialis lainnya.

3. Carakerja

Mahasiswa bekerja dalamkelompok. Tiap kelompok mahasiswa menganalisabeberapa resep (dari kelengkapan penulisan yaitu tempat, tanggal, nama obat, jumlah obat, dan dosis, namadan umur pasien). Diskusikan dancatat kode-kode atau singkatan dari kode yang ditulis dalam resep.

Praktikum IV:

Menyiapkan obat dalam bentuk puyer

1. TujuanPraktikum : Menyiapkan obat dalam bentuk puyer

2. Bahan dan alat:

a. Stamper danmortir.

b. Kertas bungkus obat.

c. Tablet biasa.

d. Sudip.

e. Korek api.

f. Spiritus.

g. plastik bungkus obat atau pot

3. Cara kerja

Mahasiswa bekerja dalam kelompok. Masing-masingkelompok membuat dan menyiapkan obat dalam bentuk puyer. Bakar bagian dalam stamper dan mortir dengan api spiritus,diamkan sampai dingin. Taruh beberapatablet (2 tablet 500 mg) ke dalam stamper kemudian lumatkan tablet (dengan caramenumbuk pelan, kemudian putar mortirnyaagar tablet lumat menjadi puyer. Siapkan kertas pembungkus puyer secara overlap. Tuang puyer ke atashamparan kertas dan ratakan. Bungkustiap bagian dengan balk dan terkunci. Taruh bungkus puyer dalam pot atau plastik bungkus obat.

PraktikumV:

Menyiapkan Obat Dalam Berbagai Dosis

1. Tujuan Praktikum:

Menyiapkanobat dalam berbagai dosis.

2. Bahandan alat:

a. Tablet.

b. Kapsul.

c. Sirup

d. Suspensi.

e. Pot obat.

f. Sendok makan(15 ml).

g. Sendok teh (5ml).

h. Mampan obat.

i. Obat dalamflakon

j. Spuit 3 cc, 5cc, dan 10cc

3. Carakerja

Mahasiswabekerja dalam kelompok. Masing-masing kelompok megamati dan menyiapkanobat dalam berbagai dosis. Baca resep atau instruksi dalam status pasien. Cariobat yang sesuai. Siapkan label untuk namapasien dan hitung takaran atau dosisnya kemudian tuliskan sesuai denganinstruksi di status. Ambil dan siapkan obat ke dalam nampan

Praktikum VI:

Membaca dan Membuat Daftar Persediaan (Stok) Obat

1. TujuanPraktikum: Membuat daftar stok obat.

2. Bahan dan alat:

a. Kertas tabel obat.

b. Alat tulis.

c. c Alas menulis.

d. Lampu senter.

e. Tangga.

3. Cara kerja:

Mahasiswa bekerja dalam kelompok.Masing-masing kelompok membagi anggotanya sebagai pembaca dan penghitung stokdan sebagai pencatat. Buat catatan jenis obat dan jumlahnya sesuai dengan tempat (nomor rak atau almari) tempat menyimpanobat. Bandingkan dengan data periode yang lalu. Hitung penggunaan data periodeini. Rencanakan pengadaannya, meliputi jenis dan jumlah yang diperlukanuntuk periode yang akan datang.

KARTU PRAKTIKUMFARMAKOLOGI KEBIDANAN
TAHUN 2008/2009

Nama :

NIM :

Kelompok :

Hari :

Tanggal	Materi praktikum	Tanda tangan
		Mahasiswa	Pembimbing
		Mahasiswa	Praktikum	Tugas
	Pendahuluan
	Bentuk sediaan obat
	Mengenal macam-macam obat dalam kebidanan
	Membaca resep dokter
	Menyiapkan obat dalam bentuk puyer
	Menyiapkan obat dalam berbagai dosis.
	Membaca dan membuat daftar persediaan (stok) obat.

Manifestasi Klinik dan Penkajian Fokus pada Gagal Ginjal

2011-12-28T13:59:00.000-08:00

1. MANIFESTASI KLINIK

Riwayat dan gejala :

· Riwayat kehilangan cairan (muntah,diare, poliuria, luka bakar).

· Penggunaan obat-obatan antiinflamasi non steroid / inhibitor enzim pengkonversi angiotensin.

· Defisit cairan melalui keseimbanganasupan keluaran ( keluaran lebih besar dari pada asupan )

· Kehausan

Tanda:

· Menurunnya BB ( pasien katabolikdapat kehilangan > 1 ib/hr)

· Oliguria

· Hipotensi artostatik

· Takikardia

· Kolapsnya vena-vena leher padaposisi supinasi

· Kulit mukosa menjadi kering disertaidengan hilangnya turgor kulit

Pemeriksaan fisikseringkali menunjukkan hasil penemuan yang tidak spesifik yang termasuk hal-halberikut :

· KU : pucat, penampilan lemah

· Dermal : pucat, ekimosis, edema,xerosis

· Pulmonal : ronki, efusi pleura

· CV : Hipertensi, bisngaliran/tiriction rub perikaldial, kardiomegali

· Neurologi : stupor, asteriksis,klonus otot, neuropah.

2. PENGKAJIAN FOKUS

v Aktivitas / istirahat

Gejala : Keletihan, kelemahan, malaise.

Tanda : Kelemahan otot, kehilangan tonus.

v Sirkulasi

Tanda :

· Hipotensi / hipertensi

· Disritmia jantung

· Nadi lemah / halus, hipotensiortostatik ( hipovolemia )

· DVJ, nadi kuat ( hipervolemia )

· Edema jaringan umum.

· Pucat kecenderungan perdarahan.

v Eliminasi

Gejala:

- Perubahan pada berkemihbiasanya peningkatan frekuensi, poliuria( kegagalan dini ) atau penurunan frekuensi / oliguria ( fade akhir )

- Disuria, ragu – ragu, dorongan,dan retensi ( inflamasi, obstruksi,infeksi )

- Abdomen kembung, diare, atau konstipasi.

- Riwayat HPB, batu / kalkuli.

Tanda:

· Perubahan warna urine

· Oliguria ( biasanya 12 – 21 hari )poliuria ( 2 – 6 L hari )

v Makanan / cairan

Gejala :

- PeningkatanBB ( edema ) penurunan BB ( dehidrasi )

- Mual,muntah , anoreksia, nyeri ulu hati.

- Penggunaan diuretik.

Tanda:

· Perubahan turgor kulit / kelembapan.

· Edema ( umum bagian bawah )

v Neurosensori

Gejala: Sakit kepala, penglihatan kabur, kram otot / kejang : sinrom kaki gelisah

Tanda: gangguan status mental, kejang, faskilulasi otot, aktifitas kejang.

v Nyeri/ kenyamanan

Gejala : Nyeri tubuh,sakit kepala

Tanda: Perilaku berhati – hati / distraksi, gelisah.

v Pernafasan

Gejala: Nafas pendek

Tanda:Takipnea, dispnea, peningkatan frekuensi, kedalaman (pernapasan kussmaul),napas amonia, batuk produktif dengan sputum kental merah muda (edema paru).

v Keamanan

Gejala : Adanya reaksitransfusi.

Tanda :

- Demam (sepsis, dehidrasi)

- Petekie, area kulit ekimosis

- Pruritus, kulit kering.

Sumber:

Doenges, M. E, dkk, 2000, Rencana Asuhan Keperawatan“Pedoman Untuk Perencanaan dan Pendokumentasian Pasien” Edisi 3,EGC: Jakarta.

Carpenito, L. J, 2000, Diagnosa Keperawatan “ Aplikasi Pada Praktek Klinis, EGC:Jakarta.

Corwin, E. J, 2000, Buku Saku Patofisiologi, EGC: Jakarta.

Engram,B, 1998, Rencana Asuhan KeperawatanMedikal-Bedah Vol. 1, EGC: Jakarta.

Contoh Format Pengkajian Keperawatan Gerontik

2011-12-28T13:53:00.000-08:00

PENGKAJIAN KEPERAWATAN GERONTIK

1. Data biografi

Nama ………..……………………….

Alamat …………………………………

Telepon …………………………………

Tempat tgl lahir …………………………………

Umur ……………………….………..

Jenis kelamin …………………………………

Suku …………………………………

Agama …………………………………

Status perkawinan …………………………………

Pendidikan ………………………………….

Orang yg paling dekat ………………………………….

Alamat / telepon ………………………………….

2. Riwayat keluarga

Genogram

3. Riwayat pekerjaan

Status pekerjaan saat ini………………………………….

Pekerjaan sebelumnya ……………………………………

Sumber – sumber pendapatan……………………………..

4. Riwayat lingkungan hidup

Tipe tempat tinggal ……………………………………

Jumlah kamar …………………………………..

Jumlah tingkat ……………………………………

Jumlah orang yg tinggal di rumah ……………………………….

Tetangga terdekat …………………………………….

5 Riwatyat Rekreasi

Hobi / minat

Keanggotaan organisasi

Liburan / perjalanan

6. Sistem pendukung yang digunakan

Dokter / Rumah sakit / Klinik / pelayanan kesehatan di rumah / dll

7. Status kesehatan saat ini

Keluhan utama …………………………………………

Diagnosa medis …………………………………………

Obat yang digunakan …………………………………………

Status imunisasi …………………………………………

Alergi ……………………………………………..

Nutrisi ( diit khusus, BB, Konsumsimakanan perhari, masalah pemasukan nutrisi dan kebiasaan ) ……………………………………………

9. Status Kesehatan Masa lalu

Status kesehatan setahun yg lalu …………………………………………….

Status kesehatan 5 th yg lalu …………………………………………….

Penyakit serius atau kronik …………………………………………….

Penyakit masa kanak – kanak …………………………………………….

Trauma …………………………………………….

Pernah dirawat, kapan berapa lama …………………………………………….

Operasi terdahulu, kapan dan alasan …………………………………………….

Tulislah hasil pengkajian di bawah ini dengan menjawab YA ( V ) atau tidak( - )

Untuk titik – titik isilah dengan singkat dan jelas

UMUM

Kelelahan

Perubahan berat badan yang lalu

Perubahan nafsu makan

Demam

Keringat malam

Kesulitan tidur

Sering pilek, infeksi

Penilaian diri terhadap status kesehatan ……….

Kemampuan melakukan ADL…………………

HOMEPOETIK

Pendarahan/memar abnormal

Pembengkakan kelenjar limfa

Anemia

Riwayat transfusi darah……………………….

MATA

Perubahan penglihatan

Kaca mata / lensa kontak

Nyeri

Air mata berlebihan

Pruritus

Bengkak sekitar mata

Floater

Diplopia

Kabur

Fotofobia

Skotomata

Riwayat infeksi

Tanggal pemeriksaan terakhir………………

Tanggal pemeriksaan galukoma terakhir………

Dampak pada penampilan ADL………………..

HIDUNG DAN SINUS

Rinorea

Rabas

Epistaksis

Obstruksi

Mendengkur

Nyeri pada sinus

Drip post natal

Alergi

Riwayat infeksi

Penilaian diri pada kemampuan penciuman…………………………………….

PAYUDARA

Benjolan / masa

Nyeri / nyeri tekan

Bengkak

Keluar cairan dari putting susu

Perubahan pada putting susu

Pemeriksaan payudara sendiri………………….

Tanggal dan hasil mamogram terakhir…………

PERNAPASAN

Batuk

Sesak napas

Hemoptisis

Sputum

Mengi

Asma/ alergi pernapasan

Tanggal dan hasil pemeriksaan rongten terakhir………………………..

GASTROINTESTINAL

Disfagia

Tak dapat mencerna

Nyeri ulu hati

Mual / muntah

Hematemesis

Perubahan nafsu makan

Intoleran makanan

Ulkus

Nyeri

Ikterik

Benjolan / masa

Perubahan kebiasaan defekasi

Diare

Konstipasi

Melena

Hemoroid

Perdaraham rektum

Pola defekasi …………………..

GENITOREPRODUKSI PRIA

Lesi

Rabas

Nyeri testikuler

Masa testikuler

Masalah prostat

Penyakit kelamin

Perubahan hasrat seksual

Impotensi

Masalah aktifitas seksual

MUSKULOSKELETAL

Nyeri persendian

Kekakuan

Pembengkakan sendi

Deformitas

Spasme

Kram

Kelemahan otot

Masalah cara berjalan

Nyeri punggung

Prostesa

Pola kebiasaan latihan …………….

Dampak pada penampilan ADL ………………

PSIKOSOSIAL

Cemas

Depresi

Insonia

Menangis

Gugup

Takut

Masalah dalam mengambil keputusan

Kesulitan berkonsentrasi

Pernyataan perasaan kepuasan/frustasi

Stres saat ini

Masalah tentang kematian

Dampak penampilan ADL

INTEGUMEN

Lesi/luka

Pruritus

Perubahan pigmentasi

Perubahan tekstur

Perubahan navy

Sering memar

Perubahan rambut

Perubahan kuku

Pemajanan lama terhadap matahari

Pola penyembuhan lesi , memar……….

KEPALA

Sakit kepala

Trauma berarti pada masa lalu

Pusing

Gatal kulit kepala

TELINGA

Perubahan pendengaran

Rabas

Tinitus

Vertigo

Sensitifitas pendengaran

Alat – alat prostesa

Riwayat infeksi

Tanggal pemeriksaan terakhir…………

Kebiasaan perawatan telinga…………..

Dampak pada penampilan ADL……….

MULUT DAN TENGGOROK

Sakit tenggorok

Lesi / ulkus

Serak

Perubahan suara

Kesulitan menelan

Perdarahan gusi

Karies

Alat prostesa

Riwayat infeksi

Tanggal pemerikasaan gigi terakhir……

Pola menggosok gigi………………….

LEHER

Kekakuan

Nyeri / nyeri tekan

Benjolan / masa

Keterbatasan gerak

KARDIOVASKULER

Nyeri / ketidaknyamanan dada

Palpitasi

Sesak napas

Dispneu pada aktifitas

Dispneu nokturnal paroksimal

Orthopneu

Murmur

Edema

Varises

Kaki timpang

Parestesia

Perubahan warna kaki

PERKEMIHAN

Disuria

Frekuensi

Menetes

Ragu – ragu / anyang – anyangen

Dorongan

Hematuria

Poliuria

Oliguria

Nokturia

Inkontinensia

Nyeri saat berkemih

Batu

Infeksi

GENITOREPRODUKSI WANITA

Lesi

Rabas

Dispareunia

Perdarahan pasca senggama

Nyeri pelvik

Sistokel/retrokel/prolaps

Penyakit kelamin

Infeksi

Masalah aktifitas seksual

Riwayat menstruasi, mulai dan berakhirnya kapan …………………….

Riwayat menopause, kapan dan gejala………………………………….

Tanggal dan hasil paps mear terkhir…………………………………

G ……P…….A……….

SISTEM SARAF PUSAT

Sakit kepala

Kejang

Sinkop/serangan jatuh

Paralisis

Paresis

Masalah koordinasi

Tic/tremor/spasme

Parestesia

Cedera kepala

Masalah memori

SISTEM ENDOKRIN

Intoleran panas

Intoleran dingin

Goiter

Pigmentasi kulit

Perubahan rambut

Polifagi

Polidipsi

Poliuri

Perilaku dan domain perilaku Manusia

2011-12-28T13:49:00.000-08:00

1 Definisi

Perilakumerupakan respon atau reaksi yang ditunjukkan oleh individu dalam menghadapirespon dari luar, bentuknya berupa kegiatan atau aktivitas manusia yang dapat diamatimaupun tidak (24).

MenurutNotoatmodjo, perilaku dapat dibedakan menjadi dua, yaitu (24):

a Perilakutertutup (covert behavior)

Perilaku tertutup (covert behavior) merupakan bentuk responseseorang yang sifatnya tertutup, respon yang diberikan masih terbatas padaperhatian, persepsi, pngetahuan / kesadaran dan sikap, sehingga belum dapatdiamati secara jelas. Misalnya, seorang wanita penjaja seks tahu tentangpentingnya skrining IMS secara rutin.

b Perilaku terbuka (overt behavior)

Pada perilaku terbuka, responyang ditunjukkan dalam menanggapi stimulus sudah dapat diamati secara nyatadengan suatu tindakan (practice).Misalnya, WPS melakukan skrining IMS secara rutin ke Klinik ASA PKBI.

2 Domain Perilaku

Ada dua halyang menyebabkan perbedaan perilaku seseorang dengan orang yang lain denganpemberian stimulus yang sama. Hal tersebut disebut dengan determinan perilaku,diantaranya (24):

a Determinaninternal, merupakan karakteristik seseorang yang sifatnya bawaan, misalnya tingkatkecerdasan, emosi, jenis kelamin, dan sebagainya.

b Determinaneksternal, merupakan lingkungan individu, baik lingkungan fisik, sosial budaya,ekonomi, politik, dan sebagainya. Biasanya determinan eksternal lebih dominan.

3 Indikator Perubahan Perilaku

Kegiatanpenyuluhan, pendampingan dan usaha lain yang dilakukan oleh ASA PKBI merupakanusaha untuk melakukan perubahan perilaku pada WPS dari perilaku yang kurangsehat ke perilaku yang lebih sehat dengan melakukan skrining IMS yang merupakandeteksi dini terhadap IMS.

Untukmengukur keberhasilan, dapat dilihat dari (24):

a Pengetahuan

Untukmelakukan perubahan perilaku yang kurang sehat ke perilaku sehat, makaseseorang harus tahu alasan ‘apa’ dan ‘mengapa’ dari apa yang dilakukannya,sehingga bisa menimbang keuntungan atau manfaat dan kerugian yang diperolehdari perubahan perilaku tersebut.

Pengetahuanyang perlu ditekankan, diantaranya :

1) Pengetahuan tentang penyakit yangberhubungan misalnya tentang IMS, meliputi penyebab IMS, gejala atau tanda IMS,cara pengobatan dan cara mendapatkan layanan pengobatan dan perawatan, carapenularan, dan cara pencegahan IMS.

2) Pengetahuan tentang cara pemeliharaankesehatan dan cara hidup sehat, dalam konteks IMS beberapa hal yang perludiketahui adalah bagaimana cara penggunaan kondom yang benar, cara menjagakebersihan diri, menghindari Douching Vagina atau sejenisnya (25), mengenalipasangan seksual akan tanda-tanda IMS, dll.

3) Pengetahuan tentang kesehatan lingkungan,misalnya dengan memanfaatkan skrining IMS di klinik ASA PKBI.

b Sikap

Sikapmerupakan penilaian seseorang terhadap stimulus atau objek, dalam hal inimerupakan penilaian WPS tehadap anjuran melakukan pemeriksaan skrining secararutin yaitu 2 minggu sekali.

c Tindakan(practice)

Tindakanatau practice, merupakan tahapanakhir dari proses perubahan perilaku, diharapkan bahwa seseorang setelah tahu,menilai dan menyikapi, maka seseorang tersebut akan melakukan suatu tindakan.

Notoatmodjo(24) menjelaskan bahwa berdasarkan teori perilaku dari Lawrence Green, perilaku dipengaruhi oleh 3 faktor utamayaitu:

a Faktorpredisposisi (Predisposing Factor)

Faktor predisposisimeliputi pengetahuan, sikap terhadapkesehatan, tradisi dan kepercayaan seseorang, sistem nilai yang dianut, tingkatpendidikan, tingkat sosial ekonomi dan sebagainya persepsi yang dapatmemfasilitasi atau menghindarkan motivasi untuk berubah. Contoh: para WPS yangyang tidak melakukan pemeriksaan skrining secara rutin memiliki kepercayaanbahwa sebelum ada tanda-tanda yang nyata terhadap adanya IMS, maka skriningtidak begitu penting.

b Faktorpemungkin (Enabling Factor)

Faktor pemungkin meliputiketrampilan, sumber-sumber, atau hambatan-hambatan yang dapat membantu ataumenghindarkan perubahan perilaku yang diinginkan. Faktor ini ditunjukkanseperti adanya sarana atau rintangan, fasilitas-fasilitas, sumber-sumberperseorangan atau komunitas contohnya pendapatan atau asuransi kesehatan, hukumdan undang-undang. Ketrampilan juga merupakan faktor pemungkin yang dibutuhkanuntuk terjadinya perilaku yang diinginkan.

c Factorpenguat (Reinforcing Factor)

Faktor ini meliputi sikap danperilaku dari petugas kesehatan, tokoh masyarakat, tokoh agama, termasuk jugaundang-undang dan peraturan yang terkait dengan kesehatan sebagai penguat. Meliputipenerimaan pujian atau penghargaan, dan feedback yang diterima oleh individu dari orang lain yang dapat mendorong ataumenghambat untuk melanjutkan perilaku.

4 Bentuk-bentuk Perubahan Perilaku

Bentuk-bentuk perubahan perilaku menurut WHO dikelompokkan menjadi tiga,yaitu (24) :

a Perubahanalamiah (natural change)

Perubahanperilaku manusia disebabkan karena perubahan atau kejadian alamiah. Apabiladalam masyarakat terjadi perubahan ekonomi, sosial, budaya atau bahkanlingkungan fisik, makaanggota masyarakat didalamnya juga akan mengalamiperubahan.

b Perubahanterencana (planned change)

Perubahanterencana terjadi karena direncanakan sendiri oleh subjek.

c Kesediaanuntuk berubah (readdiness to change)

Perubahanterjadi karena adanya inovasi atau program-program pembangunan dalammasyarakat. Perubahan ini bisa bersifat cepat atau dapat juga bersifat lambattergantung pada perbedaan kesediaan berubah pada masing-masing orang yangberbeda.

5 Strategi Perubahan Perilaku

Usaha-usahakonkret dan positif sangat diperlukan di dalam program-program kesehatan, agardiperoleh perubahan perilaku yang sesuai dengan norma-norma kesehatan. WHOmenguraikan beberapa strategi yang dapat digunakan untuk melakukan perubahanperilaku dengan cara (24) :

a Menggunakankekuatan, kekuasaan atau dorongan

Perubahan perilaku dilakukan dengan caradipaksakan kepada sasaran atau masyarakat sehingga mereka mau melakukan atauberperilaku seperti yang diharapkan. Strategi ini ditempuh dengan menetapkansebuah peraturanatau perundang-undangan yang harus dipatuhi oleh segenabanggota masyarakat. Cara ini akan menghasilkan perubahan perilaku yang cepat,namun perubahan tersebut belum tentu dapat berlangsung lama karena perubahanperilaku yang terjadi tidak didasari oleh kesadaran sendiri.

b Pemberianinformasi

Pemberianinformasi kepada masyarakat diharapkan mampu meningkatkan pengetahuanmasyarakat tentang kesehatan. Pengetahuan akan menimbulkan kesadaran yangakhirnya akan menyebabkan orang berperilaku sesuai dengan pengetahuan yangdimilikinya. Strategi pemberian informasi membutuhkan waktu yang lama, namunperubahan yang dicapai akan bersifat tetap karena didasari oleh pemahaman dankesadaran dari individu sendiri.

c Diskusipartisipasi

Dengandiskusi partisipan, pemberian informasi tentang kesehatan tidak bersifat searahsaja, namun bersifat dua arah dimana masyarakat tidak hanya menerima infrmasikesehatan secara pasif akan tetapi juga ikut aktif berpartisipasi dalam diskusiyang diikutinya. Dengan demikian maka pengetahuan dasar yang mereka milikisebelumnya menjadi lebih mantap dan mendalam, sehingga akan menguatkanperubahan perilaku. Strategi ini tentu saja memakan waktu yang lebih lama daristrategi yang kedua, namun hasilnya akan jauh lebih baik.

Sumber: Notoatmodjo., S. 2003. Pendidikan dan perilaku kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta.

Mindfulness Exercises - Everyday Mindfulness Exercises For Stress Relief

2011-12-28T13:33:00.000-08:00

From Elizabeth Scott, M.S.,
Your Guide to Stress Management.
FREE Newsletter. SignUp Now!

About.com Health's Disease and Conditioncontent is reviewed by StevenGans, MD

Pick Your Favorite MindfulnessExercises

The practice of mindfulnesscan bring many benefits to your emotional and physical health, as well as tothe relationships in your life. Mindfulness is an amazing tool for stressmanagement and overall wellness because it can be used at virtually any timeand can quickly bring lasting results. The following mindfulness exercises aresimple and convenient, and can lead you to a deeper experience of mindfulnessin your daily life.

Mindfulness Exercise #1: Meditation

Meditationbrings many benefits in its own right, and has been one of the most popular andtraditional ways to achieve mindfulness for centuries, so it tops the list ofmindfulness exercises. Meditation becomes easier with practice, but it need notbe difficult for beginners.

Mindfulness Exercise #2: DeepBreathing

That’s right: mindfulness can be as simpleas breathing! Seriously, though, one of the most simple ways to experiencemindfulness, which can be done as you go about your daily activities(convenient for those who feel they don’t have time to meditate), is to focuson your breathing. Breathe from your belly rather than from your chest, and tryto breathe in through your nose and out through your mouth. Focusing on thesound and rhythm of your breath, especially when you’re upset, can have acalming effect and help you stay grounded in the present moment. (See thisarticle for more on breathingexercises.)

Mindfulness Exercise #3:Listening to Music

Listening to music has many benefits — somany, in fact, that music is being used therapeutically in a new branch ofcomplimentary medicine known as musictherapy. That’s part of why listening to music makes a great mindfulnessexercise. You can play soothing new-age music, classical music, or another typeof slow-tempo music to feel calming effects, and make it an exercise inmindfulness by really focusing on the sound and vibration of each note, thefeelings that the music brings up within you, and other sensations that arehappening "right now" as you listen. If other thoughts creep intoyour head, congratulate yourself for noticing, and gently bring your attentionback to the current moment and the music you are hearing.

Mindfulness Exercise #4: CleaningHouse

The term "cleaning house" has aliteral meaning (cleaning up your actual house) as well as a figurative one(getting rid of "emotional baggage," letting go of things that nonlonger serve you), and both can be great stress relievers! Because clutterhas several hidden costs and can be a subtle but significant stressor, cleaninghouse and de-cluttering as a mindfulness exercise can bring lasting benefits.To bring mindfulness to cleaning, you first need to view it as a positiveevent, an exercise in self-understanding and stress relief, rather than simplyas a chore. Then, as you clean, focus on what you are doing as you are doing it— and nothing else. Feel the warm, soapy water on your hands as you washdishes; experience the vibrations of the vacuum cleaner as you cover the areaof the floor; enjoy the warmth of the laundry as you fold it; feel the freedomof letting go of unneeded objects as you put them in the donations bag. It maysound a little silly as you read it here, but if you approach cleaning as anexercise in mindfulness, it can become one. (I also recommend adding music tothe equation.)

Mindfulness Exercise #5:Observing Your Thoughts

Many stressed and busy people find itdifficult to stop focusing on the rapid stream of thoughts running throughtheir mind, and the idea of sitting in meditation and holding off the onslaughtof thought can actually cause more stress! If this sounds like you, themindfulness exercise of observing your thoughts might be for you. Rather thanworking against the voice in your head, you sit back and "observe"your thoughts, rather than becoming involved in them. As you observe them, youmight find your mind quieting, and the thoughts becoming less stressful. (Ifnot, you may benefit from journalingas a way of processing all those thoughts so you can decrease their intensityand try again.)

Mindfulness Exercise #6: CreateYour Own!

You are probably now getting the idea thatvirtually any activity can be a mindfulness exercise, and in a way, you’reright. It helps to practice meditation or another exercise that really focuseson mindfulness, but you can bring mindfulness to anything you do, and findyourself less stressed and more grounded in the process.

Updated: January 18, 2008

Benefits and Different Types ofMeditation Techniques

From Elizabeth Scott, M.S.,
Your Guide to Stress Management.
FREE Newsletter. SignUp Now!

About.com Health's Disease and Conditioncontent is reviewed by StevenGans, MD

Techniques for Relaxation

Benefits of Meditation
Meditation is widely recommended as a healthy way to manage stress,and for good reason. It provides many health-enhancing benefits, like reducingsymptoms of stress and anxiety, relieving physical complaints like headaches,and even enhancing immunity to illness. (Read thisarticle for more information on the health benefits of meditation.)

Basics of Meditation:
Meditation can be practiced in many different ways. While there are numerousdifferent meditation techniques, a common thread runs through virtually allmeditative techniques:

Quiet Mind: With meditation, your thinking mind becomes quiet. You stop focusing on the stressors of your day or your life’s problems, as well as solving these problems.

Contoh Kasus Kelompok dalam Pembelajaran Jigsaw

2011-12-28T13:26:00.000-08:00

KASUS JIGSAW

Untuk Kelompok 1,2,3 A

Tn K. Usia 35tahun, Pasien mengeluh kehilanganpendengaran dan ada rasa penuh di telinga atau perasaan bendungan , padapemeriksaan otoskopi Membran timpani tampak kusam serta Sekret berbentuk nanah dan berbau khas.

Perintah.

Lakukan Diskusi Kelompok dengan .metode sevent Jump.
Buat Pathway
Buat Analisa data
Buat Asuhan Keperawatan
Buat Prosedur Tindakan sesuai dengan Asuhan Keperawatan

KASUS JIGSAW

Untuk Kelompok 1,2,3 B

Anak C usia 7tahun, Pasien mengeluh rasatersumbat pada telinga dan mendengarsuara sendiri terdengar lebih nyaringdan berbeda. Pasien merasakan pendengaran menjadi berkurang. Ketika kepaladigerakkan ada cairan yang bergerak, Nyeri pada telinga dan sering pusing dansuara berdenging. Pada pemeriksaan otoskopi membran timpani retraksi, tampak gelembung udara.

Perintah.

Lakukan Diskusi Kelompok dengan .metode sevent Jump.
Buat Pathway
Buat Analisa data
Buat Asuhan Keperawatan
Buat Prosedur Tindakan sesuai dengan Asuhan Keperawatan

KASUS JIGSAW

Untuk Kelompok 4,5,6 A

Perintah.

Lakukan Diskusi Kelompok dengan .metode sevent Jump.
Buat Pathway
Buat Analisa data
Buat Asuhan Keperawatan
Buat Prosedur Tindakan sesuai dengan Asuhan Keperawatan

KASUS JIGSAW

Untuk Kelompok 4,5,6 B

Perintah.

Lakukan Diskusi Kelompok dengan .metode sevent Jump.
Buat Pathway
Buat Analisa data
Buat Asuhan Keperawatan
Buat Prosedur Tindakan sesuai dengan Asuhan Keperawatan

Kejang Demam dan Keperawatannya

2011-12-28T13:23:00.000-08:00

A. PENGERTIAN

Kejang merupakan perubahan fungsi otak mendadak dansementara sebagai akibat dari aktivitas neuronal yang abnormal dan pelepasanlistrik serebral yang berlebihan (Betz & Sowden,2002). Bangkitan kejang yang terjadi padakenaikan suhu tubuh (suhu rektal diatas 38⁰ C) yang disebabkan olehproses ekstrakranium. Kejang demam merupakan kenaikan suhu tubuh yangmenyebabkan perubahan fungsi otak akibat perubahan potensial listrik serebralyang berlebihan sehingga mengakibatkan renjatan berupa kejang.

B. ETIOLOGI

Infeksi ekstrakranial , misalnya otitis media akut (OMA) dan infeksi respiratorius bagianatas

C. PATOFISIOLOGI

Peningkatan suhu tubuh dapat mengubah keseimbangandari membran sel neuron dan dalam waktu singkat terjadi difusi ion kalium dannatrium melalui membran tersebut dengan akibat terjadinya lepas muatan listrik.Lepas muatan listrik ini demikian besarnya sehingga dapat meluas keseluruh selmaupun membran sel sekitarnya dengan bantuan bahan yang disebut neurotransmiterdan terjadi kejang. Kejang demam yang terjadi singkat pada umumnya tidakberbahaya dan tidak meninggalkan gejala sisa. Tetapi kejang yang berlangsunglama (lebih dari 15 menit) biasanya disertai apnea, meningkatnya kebutuhanoksigen dan energi untuk kontraksi otot skelet yang akhirnya terjadihipoksemia, hiperkapnia, asidosis laktat yang disebabkan oleh metabolismeanaerobik, hipotensi arterial disertai denyut jantung yang tidak teratur dansuhu tubuh makin meningkat yang disebabkan oleh makin meningkatnya aktivitas otot,dan selanjutnya menyebabkan metabolisme otak meningkat. Faktor terpentingadalah gangguan peredaran darah yang mengakibatkan hipoksia sehinggameningkatkan permeabilitas kapiler dan timbul edema otak yang mngakibatkankerusakan sel neuron otak. Kerusakan pada daerah medial lobus temporalissetelah mendapat serangan kejang yang berlangsung lama dapat menjadi matang dikemudian hari sehingga terjadi serangan epilepsi spontan, karena itu kejangdemam yang berlangsung lama dapat menyebabkan kelainan anatomis di otak hinggaterjadi epilepsi.

D. MANIFESTASI KLINIK

1. Kejang parsial (fokal, lokal)

a. Kejang parsial sederhana :

Kesadarantidak terganggu, dapat mencakup satu atau lebih hal berikut ini :

Ø Tanda-tanda motoris, kedutan pada wajah, atausalah satu sisi tubuh; umumnya gerakan setiap kejang sama.

Ø Tanda atau gejala otonomik: muntah, berkeringat,muka merah, dilatasi pupil.

Ø Gejala somatosensoris atau sensoris khusus :mendengar musik, merasa seakan jatuh dari udara, parestesia.

Ø Gejala psikis : dejavu, rasa takut, visipanoramik.

b. Kejang parsial kompleks

Ø Terdapat gangguan kesadaran, walaupun padaawalnya sebagai kejang parsial simpleks

Ø Dapat mencakup otomatisme atau gerakan otomatik: mengecap–ngecapkan bibir, mngunyah, gerakan menongkel yang berulang–ulangpada tangan dan gerakan tangan lainnya.

Ø Dapat tanpa otomatisme : tatapan terpaku

2. Kejang umum (konvulsi atau non konvulsi)

a. Kejang absens

Ø Gangguan kewaspadaan dan responsivitas

Ø Ditandai dengan tatapan terpaku yang umumnyaberlangsung kurang dari 15 detik

Ø Awitan dan akhiran cepat, setelah itu kempaliwaspada dan konsentrasi penuh

b. Kejang mioklonik

Ø Kedutan–kedutan involunter pada otot atausekelompok otot yang terjadi secara mendadak.

Ø Sering terlihat pada orang sehat selama tidurtetapi bila patologik berupa kedutan kedutan sinkron dari bahu, leher, lenganatas dan kaki.

Ø Umumnya berlangsung kurang dari 5 detik danterjadi dalam kelompok

Ø Kehilangan kesadaran hanya sesaat.

c. Kejang tonik klonik

Ø Diawali dengan kehilangan kesadaran dan saattonik, kaku umum pada otot ekstremitas, batang tubuh dan wajah yang berlangsungkurang dari 1 menit

Ø Dapat disertai hilangnya kontrol usus dankandung kemih

Ø Saat tonik diikuti klonik pada ekstremitas atasdan bawah.

Ø Letargi, konvulsi, dan tidur dalam fasepostictal

d. Kejang atonik

Ø Hilangnya tonus secara mendadak sehingga dapatmenyebabkan kelopak mata turun, kepala menunduk, atau jatuh ke tanah.

Ø Singkat dan terjadi tanpa peringatan.

E. KOMPLIKASI

1. Aspirasi

2. Asfiksia

3. Retardasi mental

F. UJI LABORATORIUM DAN DIAGNOSTIK

1. Elektroensefalogram (EEG) : dipakai unutk membantumenetapkan jenis dan fokus dari kejang.

2. Pemindaian CT : menggunakan kajian sinar X yang lebihsensitif dari biasanya untuk mendeteksi perbedaan kerapatan jaringan.

3. MagneticResonance Imaging (MRI) : menghasilkan bayangan dengan menggunakan lapanganmagnetik dan gelombang radio, berguna untuk memperlihatkan daerah–daerah otakyang tidak jelas terlihat bila menggunakan pemindaian CT

4. Pemindaian PositronEmission Tomography (PET) : untuk mengevaluasi kejang yang membandel danmembantu menetapkan lokasi lesi, perubahan metabolik atau aliran darah dalamotak

5. Uji laboratorium

§ Pungsi lumbal : menganalisis cairanserebrovaskuler

§ Hitung darah lengkap : mengevaluasi trombositdan hematokrit

§ Panel elektrolit

§ Skrining toksik dari serum dan urin

§ AGD

§ Kadar kalsium darah

§ Kadar natrium darah

§ Kadar magnesium darah

G. PENATALAKSANAAN MEDIS

1. Memberantas kejang secepat mungkin

Diberikanantikonvulsan secara intravena jika klien masih dalam keadaan kejang, ditungguselama 15 menit, bila masih terdapat kejang diulangi suntikan kedua dengandosis yang sama juga secara intravena. Setelah 15 menit suntikan ke 2 masihkejang diberikan suntikan ke 3 dengan dosis yang sama tetapi melaluiintramuskuler, diharapkan kejang akan berhenti. Bila belum juga berhenti dapatdiberikan fenobarbital atau paraldehid 4 % secara intravena.

2. Pengobatan penunjang

Sebelum memberantaskejang tidak boleh dilupakan perlunya pengobatan penunjang

§ Semua pakaian ketat dibuka

§ Posisi kepala sebaiknya miring untuk mencegahaspirasi isi lambung

§ Usahakan agar jalan nafas bebas untuk menjaminkebutuhan oksigen, bila perlu dilakukan intubasi atau trakeostomi.

§ Penhisapan lendir harus dilakukan secara teraturdan diberikan oksigen.

3. Pengobatan rumat

§ Profilaksis intermiten

Untuk mencegah kejangberulang, diberikan obat campuran anti konvulsan dan antipietika. Profilaksisini diberikan sampai kemungkinan sangatkecil anak mendapat kejang demam sederhana yaitu kira-kira sampai anak umur 4tahun.

§ Profilaksis jangka panjang

Diberikanpada keadaan

Y Epilepsi yang diprovokasi oleh demam

Y Kejang demam yang mempunyai ciri :

- Terdapat gangguan perkembangan saraf seperti serebralpalsi, retardasi perkembangan dan mikrosefali

- Bila kejang berlangsung lebih dari 15 menit, bersifatfokal atau diikuti kelainan saraf yang sementara atau menetap

- Riwayat kejang tanpa demam yang bersifat genetik

- Kejang demam pada bayi berumur dibawah usia 1 bulan

4. Mencari dan mengobati penyebab

ASUHANKEPERAWATAN PADA ANAK DENGAN KEJANG DEMAM

A. Pengkajian

Pengkajianneurologik :

1. Tanda – tanda vital

Ø Suhu

Ø Pernapasan

Ø Denyut jantung

Ø Tekanan darah

Ø Tekanan nadi

2. Hasil pemeriksaan kepala

Ø Fontanel : menonjol, rata, cekung

Ø Lingkar kepala : di bawah 2 tahun

Ø Bentuk Umum

3. Reaksi pupil

Ø Ukuran

Ø Reaksi terhadap cahaya

Ø Kesamaan respon

4. Tingkat kesadaran

Ø Kewaspadaan : respon terhadap panggilan

Ø Iritabilitas

Ø Letargi dan rasa mengantuk

Ø Orientasi terhadap diri sendiri dan orang lain

5. Afek

Ø Alam perasaan

Ø Labilitas

6. Aktivitas kejang

Ø Jenis

Ø Lamanya

7. Fungsi sensoris

Ø Reaksi terhadap nyeri

Ø Reaksi terhadap suhu

8. Refleks

Ø Refleks tendo superfisial

Ø Reflek patologi

9. Kemampuan intelektual

Ø Kemampuan menulis dan menggambar

Ø Kemampuan membaca

B. Diagnosa keperawatan

1. Resiko tinggi cidera

2. Gangguan citra tubuh

3. Resiko tinggi koping keluarga dan koping individu tidakefektif

C. Intervensi keperawatan

1. Kejang

Ø Lindungi anak dari cidera

Ø Jangan mencoba untuk merestrain anak

Ø Jika anak berdiri atau duduk sehingga terdapatkemungkinan jatuh, turunkan anak tersebut agar tidak jatuh

Ø Jangan memasukan benda apapun ke dalam mulutanak

Ø Longgarkan pakaiannya jika ketat

Ø Cegah anak agar tidak terpukul benda tajam,lapisi setiap benda yang mungkin terbentur dengan anak dan singkirkan semuabenda tajam dari daerah tersebut

Ø Miringkan badan anak untuk memfasilitasibersihan jalan nafas dari sekret

2. Lakukan observasi secara teliti dan catat aktiitaskejang untuk membantu diagnosis atau pengkajian respon pengobatan

Ø Waktu awitan dan kejadian pemicu

Ø Aura

Ø Jenis kejang

Ø Lamanya kejang

Ø Intervensi selama kejang

Ø Tanda tanda vital

Kulit Putih Kecantikan bagi Perempuan?

2011-12-27T14:46:00.000-08:00

Warna kulit yang putih hingga saat ini masih dijadikan ukuran kecantikan perempuan Indonesia sehingga banyak wanita yang ingin menjadikan kulitnya lebih putih, kata pakar kecantikan dr. Heru Prasetya Gumay.

"Sampai saat ini masih banyak wanita yang datang ke klinik kecantikan ingin membuat kulitnya lebih putih," kata Gumay yang juga Wakil Ketua Perhimpunan Dokter Estetika (Perdesti) Jawa Tengah itu di Semarang, Rabu.

Menurut dia, stigma penilaian kecantikan untuk masyarakat Indonesia nampaknya belum banyak bergeser, salah satunya kulit yang putih, meski ada beberapa perempuan yang justru ingin tampil dengan kulit yang nampak legam.

Ia mencontohkan pasien yang datang ke klinik kecantikan miliknya yang rata-rata mencapai 20 orang per hari, dan sebagian besar menginginkan kulitnya lebih putih karena dianggap kian menambah nilai kecantikan perempuan.

"Dari rata-rata pasien yang datang setiap hari, 50 persen di antaranya menginginkan kulitnya lebih putih, 20-30 persen menginginkan tampil langsing, dan sisanya hanya melakukan perawatan kecantikan rutin," katanya.

Pemilik Semesta Beauty Clinic & Spa Semarang itu menjelaskan, beberapa perempuan bahkan hingga tergiur dengan banyaknya kosmetik pemutih di pasaran yang harganya murah, padahal mengandung zat-zat yang sangat berbahaya.

Kalau kosmetik pemutih murah itu digunakan, kata dia, menimbulkan efek samping, mulai flek-flek hitam hingga kanker kulit tergantung lamanya pemakaian, semakin lama penggunaannya semakin berat efek yang ditimbulkan.

Ia menjelaskan, kosmetik-kosmetik yang mengandung zat berbahaya seperti merkuri itu menawarkan khasiat yang relatif cepat dibandingkan dengan kosmetik umumnya, misalnya khasiatnya untuk memutihkan kulit.

"Kalau kosmetik pemutih biasanya sanggup memutihkan kulit dalam waktu satu bulan, kosmetik-kosmetik murah ini sanggup memutihkan kulit hanya dalam seminggu. Siapa yang tidak tertarik? Padahal efek sampingnya berbahaya," katanya.

Berkaitan dengan warna kulit putih yang dijadikan ukuran kecantikan, ia mengakui di kota-kota besar, terutama Jakarta saat ini sudah mulai muncul kecenderungan perempuan yang ingin tampil legam dengan cara "tanning".

"Sekarang memang sudah ada beberapa wanita berkulit putih justru ingin digelapkan kulitnya melalui 'tanning' dengan mesin khusus, namun kecenderungan ini masih terbatas pada komunitas. Belum terlalu merebak," katanya.

Beberapa artis, katanya, seperti Agnes Monica adalah contoh mereka yang kerap "tanning" untuk menggelapkan kulit, namun belum banyak diikuti kaum perempuan, sebab masih lebih banyak yang ingin tampil lebih putih.

Redaktur: taufik rachman

Sumber: antara

http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/trend/11/12/21/lwj2rj-kulit-putih-ukuran-kecantikan-utama-perempuan

Eittt Kurang Aktifitas Gerak dapat akibatkan Demam lho!!!

2011-12-27T14:41:00.000-08:00

Kamis, 04 November 2010 01:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, PARIS--Orang yang kurang gerak hampir dua kali lebih mungkin untuk terserang demam dan tiga kali lebih mungkin untuk mengalami gejala demam parah dibandingkan dengan sebaya mereka yang tetap bugar, kata beberapa peneliti Amerika.

Para peneliti yang dipimpin oleh David Nieman, Direktur Human Performance Laboratory di Appalachain State University di North Carolina itu melacak 1.002 orang dewasa di Wisconsin yang berusia 18-25 tahun selama 12 pekan pada musim gugur dan musim dingin 2008.

Para ilmuwan tersebut memantau mereka untuk mengetahui berat tubuh mereka, apakah mereka terserang sakit pernafasan, dan menanyai mereka mengenai makanan, gaya hidup, dan pola olahraga mereka.

Orang yang menggambarkan diri sebagai "lebih bugar" atau "yang berolahraga sampai lima hari dalam satu pekan atau lebih," rata-rata menghadapi antara 4,4 dan 4,9 hari "demam".

Bagi mereka yang masuk ke dalam kategori bugar sedang, dan berolahraga antara satu dan empat hari per pekan, kondisi itu ialah 4,9-5,5 hari.

Tapi di kalangan timpalan mereka yang mengatakan mereka memiliki kebugaran rendah dan berolah-raga hanya satu kali dalam satu pekan atau kurang, mereka terserang demam 8,2 dan 8,6 hari. Kebugaran yang bagus juga membuat gejala demam turun antara 31 dan 41 persen lebih rendah dibandingkan dengan kebanyakan orang dengan gaya hidup duduk terus-menerus.

Banyak olah raga meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga membantu mendorong kesiapan tubuh dalam menghadapi serangan virus, demikian studi tersebut. Studi itu mengutip angka bahwa rata-rata orang dewasa di AS dapat menduga mereka terserang demam dua sampai kali dalam setahun, dan anak-anak antara setengah lusin dan 10 serangan demam per tahun.

Hasil studi tersebut disiarkan di British Journal of Sports Medicine.

Redaktur: Siwi Tri Puji B

Sumber: Ant

sumber: http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/10/11/04/144281-kurang-gerak-tingkatkan-risiko-demam-lo

Otak anda pasti bisa tokcer! Ini dia resepnya

2011-12-25T18:29:00.000-08:00

Jakarta (ANTARA News) - Beberapa kondisi lingkungan mampu merangsang otak menjadi lebih baik atau buruk. Dengan alasan itu, anda harus mengetahui segala hal yang berada di lingkungan yang dapat memperbaiki kemampuan dan kekuatan otak anda.

Penglihatan, suara, tekstur,aroma, rasa dan sensasi lainnya yang dialami setiap hari dapat menjadi makanan untuk pikiran dan jiwa anda. Menciptakan sebuah lingkungan yang indah dan positif ternyata dapat juga meningkatkan kekuatan otak.

Seperti dikutip dari Askmen, Professor Mark R Rosenweig dari University of California, Berkeley mengungkapkan bahwa ada langkah positif yang bisa dilakukan guna menciptakan sebuah lingkungan yang bisa meningkatkan kemampuan otak, seperti :

1.Mensejajarkan hari dengan suara dan cahaya.

Kegaduhan memiliki dampak bagi tubuh dan pikiran. Untuk itu, hilangkanlah polusi udara dan dengarkanlah suara musik yang indah sebagai bagian dari inspirasi yang bisa didengarkan setiap hari.

Cahaya memiliki dampak langsung terhadap tubuh dan pikiran. Cahaya matahari alami dapat menjadi sebuah sumber yang menyehatkan. Cahaya mengandung gelombang panjang yang berdampak pada hormon, metabolisme dan waktu tubuh. Ini semua baik bagi asupan otak anda.

2. Terhubung ke alam

Ahli Syaraf John Jonides dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science di tahun 2008 menemukan bahwa berjalan di alam dapat memperbaiki ingatan dan hasil tes kewaspadaan sebesar 20 persen.

3. Menyediakan pikiran dengan udara segar.

Bersama suara dari sebuah haromoni dan cahaya alami, udara segar dapat juga menjadi sebuah elemen penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran termasuk otak.

Satu hal yang bisa anda lakukan adalah pergi ketempat yang memiliki udara bersih dan segar atau meletakan tumbuhan yang menghasilkan kesegaran udara.

4. Relasi sosial yang sehat.

Menciptakan relasi sosial yang sehat merupakan elemen yang penting untuk memperbaiki pikiran. Banyak penelitian menunjukan bahwa jalinan interaksi sosial dapat menyegarkan pikiran.

Interaksi sosial yang positif dapat membantu mencegah penurunan kognitif dengan menguatkan sistem kekebalan tubuh.(yud)

Editor: AA Ariwibowo

sumber asli http://www.antaranews.com/berita/285939/tips-agar-otak-anda-tokcer

Kencan dengan Robot Perempuan? Wah bagaimana nanti perempuan di dunia?

2011-12-25T18:07:00.000-08:00

Jakarta (ANTARA News) - Tampaknya orang-orang Jepang telah berpikir jauh tentang teknologi robot yang menyerupai manusia alias android dari tahun ke tahun; tetapi apa yang sebenarnya mereka harap untuk diciptakan di luar karya film dan manga mereka ?

Ternyata mereka menciptakan robot perempuan. Tapi bukan sekedar robot yang tidak bisa "berekspresi" tentu; pokoknya sangat persis perempuan.

Dari perjalanan panjang akan kecerdasan teknis Jepang, dunia akan melirik pada yang satu ini -- yaitu robot yang sangat menyerupai sosok perempuan atau robot yang terlihat laiknya seorang perempuan. Namun "perempuan" ini tidak memerlukan biaya kencan mahal, mungkin?

Hal itu telah bisa diwujudkan, robot itu mampu secara sederhana menjalankan fungsi raut muka di antaranya menggerakkan kepala dan bibirnya, berkedip, dan bahkan menanggapi pertanyaan, sebagaimana dilansir Genius Beauty.

Belum ada informasi lebih lanjut, tetapi tak ada alasan lagi meragukan bahwa para penemu Jepang itu tak akan berhenti sampai disitu. Bisa jadi mereka akan menjadikan robot-robot itu mahluk yang luar biasa yang akan menandai satu babak baru hubungan manusia.

Dengan semua buku-buku yang mengagumkan yang sesungguhnya sangat realistis ketimbang dari yang telah kita duga pada saat itu, tampaknya kita akan mengetahui jawaban dari pertanyaan itu secepatnya.

Kencan dengan robot perempuan ? (yud)

Editor: Ade Marboen

sumber asi

http://www.antaranews.com/berita/288669/jepang-ciptakan-robot-wanita-teman-kencan

Indera penglihatan dan pendengaran manusia saling bekerja sama

2011-12-25T18:04:00.000-08:00

Jakarta (ANTARA News) - Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa indera penglihatan dan pendegaran manusia itu ternyata bekerjasama.

Dalam sebuah penelitian mengenai bagaimana satu indera dapat mempengaruhi indera lainnya, Landan Shams, seorang professor psikologi dari UCLA dan rekannya yang menunjukan pada 63 orang partisipan titik-titik dalam jumlah banyak pada sebuah layar dalam dua tahap yang terpisah, dengan jeda antara tahapnya.

Dalam satu tahap, titik-titik bergerak secara acak, di sisi lain, beberapa dari titik-titik bergerak bersama dari kanan ke kiri. Dalam kedua tahap, titik-titik itu diikuti dengan suara.

Para partisipan juga dibagi kedalam tiga kelompok. Salah satu grup mendengar suara bergerak dari kanan ke kiri mengikuti pergerakan titik-titik itu dari kanan ke kiri, dan mereka mendengar suara yang menyisakan keseimbangan dalam tahap acak itu.

Kelompok kedua mendengar suara dari kanan ke kiri itu dalam dua tahap itu. Dan kelompok ketiga mendegar suara bergerak melawan arah dari kiri ke kanan dalam dua tahap itu.Kemudian, masing-masing partisipan menjalani percobaan dalam sebuah tiga kondisi itu.

Seperti yang diduga Shams, para partisipan yang mampu dengan baik mengenali tahap itu dimana titik -titik itu bergerak secara horizontal ketika suara bergerak dalam arah yang sama sama seperti titik-titik itu tetapi menyisakan keseimbangan selama tahapan acaknya.

Para peneliti menemukan bahwa suara yang bergerak melawan arah baik yang meningkatkan atau memperburuk persepsi visual para partisipan.

Mengejutkannya, suara itu yang keduanya bergerak kekiri ketika titik-titik bergerak kekiri dan ketika titik titik bergerak secara acak merupakan suara yang menghasilkan informasi yang tak berguna untuk memilih antara dua tahap itu yang juga membantu orang memilih tahap dengan tepat dengan pergerakan horizontal.

"Penelitian ini menunjukan bahwa setidaknya dalam hal terkait persepsi objek bergerak, pendengaran dan penglihatan secara dalam terjalin, pada derajat dimana bahkan ketika suara itu sepenuhnya tak sesuai dengan tugasnya, hal itu masih mempengaruhi cara kita memandang dunia," Ungkap Shams, pipmpinan senior penelitian itu.

Penelitian itu muncul dalam jurnal Psychological Science edisi bulan Desember yang dikeluarkan oleh Association for Psychological Science.(yud)

Sistem Endokrin dalam Tubuh Manusia

2011-12-25T04:09:00.000-08:00

Sistem Endokrin

Sistem endokrin terdiri darisekelompok organ (kadang disebut sebagai kelenjar sekresi internal), yangfungsi utamanya adalah menghasilkan dan melepaskan hormon-hormon secaralangsung ke dalam aliran darah. Hormon berperan sebagaipembawa pesan untuk mengkoordinasikan kegiatan berbagai organ tubuh.

Kelenjar Endokrin

Organ utama dari sistemendokrin adalah: gambar

1. hipotalamus

2. kelenjar hipofisa

3. kelenjar tiroid

4. kelenjar paratiroid

5. pulau-pulau pankreas

6. kelenjar adrenal

7. buah zakar

8. indung telur.

Selama kehamilan, plasentajuga bertindak sebagai suatu kelenjar endokrin.

hipotalamus melepaskansejumlah hormon yang merangsang hipofisa: beberapa diantaranya memicupelepasan hormon hipofisa dan yanglainnya menekan pelepasan hormon hipofisa.

Kelenjar hipofisa kadangdisebut kelenjar penguasa karena hipofisa mengkoordinasikan berbagai fungsidari kelenjar endokrin lainnya. Beberapa hormon hipofisamemiliki efek langsung, beberapa lainnya secara sederhana mengendalikankecepatan pelepasan hormon oleh organ lainnya.

hipofisa mengendalikankecepatan pelepasan hormonnya sendiri melalui mekanisme umpan balik, dimanakadar hormon endokrin lainnya dalam darah memberikan sinyal kepada hipofisauntuk memperlambat atau mempercepat pelepasan hormonnya.

Kelenjar endokrin tidak semuanya berada dibawah kendali hipofisa; beberapa diantaranya memberikanrespon, baik langsung maupun tidak langsung, terhadap konsentrasi zat-zat didalam darah:

Sel-sel penghasil insulinpada pankreas memberikan respon terhadap gula dan asam lemak

sel-sel paratiroidmemberikan respon terhadap kalsium dan fosfat Medulla adrenal (bagian darikelenjar adrenal) memberikan respon terhadap perangsangan langsung dari sistemsaraf parasimpatis.

Banyak organ yang melepaskanhormon atau zat yang mirip hormon, tetapi biasanya tidak disebut sebagai bagiandari sistem endokrin. Beberapa organ inimenghasilkan zat-zat yang hanya beraksi di tempat pelepasannya, sedangkan yanglainnya tidak melepaskan produknya ke dalam aliran darah.

contohnya, otak menghasilkanberbagai hormon yang efeknya terutama terbatas pada sistem saraf.

Kelenjar Hipofise

Suatu kelenjar yang terletakdi dasar tengkorak yang memegang peranan penting dalam sekresi hormon darisemua organ-organ endokrin. Kelenjar hipofise terdiri dari 2 lobus yaitu :“lobus enterior dan lobus posterior”

1. lobus anterior (adenohipofise ) = menghasilkan sejumlah hormon yang bekerja sebagai zatpengendali produksi dari semua organ endokrin yang lain. Contoh hormon antara lain:

· hormon somatrotopik = mengendalikan pertumbuhan tubuh

· hormon tirotropik = mengendalikan kegiatan kelenjar tiroid dalammenghasilkan hormon tiroksin

· hormon ACTH ( adrenokortikotropik ) = menegndalikan kelenjar suprarenaldalam menghasilkan kortisol yang berasal dari korteks kelenjar suprarenal

2. lobus posterior (neurohipofise ), lobus ini mengeluarkan 2 jenis hormon anatar lain:

· hormon ADH (anti diuretik hormone) = mengatur jumlah air yang keluarmelalui ginjal membuat kontraksi otot polos. ADH disebut juga sebagai hormonpituitrin

· hormon oksitosin = merangsang dan menguatkan kontraksi uterus sewaktumelahirkan dan mengeluarkan air susu sewaktu menyusui. Terletak di dasartengkorak, di dalam fosa hipofise tulang spenoid.

Kelenjar Tiroid

Kelenjar tiroid terdiri atas 2 buah lobusyang terletak di sebelah kanan dari trakea diikat bersama oleh jaringan tiroiddan yang melintasi trakea di sebelah depan. Letak, di dalam leher bagian depanbawah, melekat pada dinding laring.

Fungsi kelenjar tiroid adalah:

1. bekerja sebagaiperangsang proses oksidasi

2. mengatur penggunaanoksidasi

3. mengatur pengeluaran CO2

4. metabolik dalam halpengaturan susunan kimia dalam jaringan

5. pada anak mempengaruhiperkembangan fisik dan mental.

Hipofungsi akan menyebabkanpenyakit kretinisme dan penyakit miksedema sedangkan,

hiperfungsi akan menyebabkanpenyakit eksotalmikgoiter. Sekresi tiroid diatur oleh sebuah hormon dari lobusanterior kelenjar hipofise yaitu oleh hormon tirotropik.

Kelenjar Paratiroid

Kelenjar paratiroid terletak disetiap sisikelenjar tiroid yang terdapat di dalam leher, kelenjar ini berjumlah 4 buahyang bersusun berpasangan yang menghasilkan hormon pada tiroksin. Masing-masingmelekat pada bagian belakang kelenjar tiroid, kelenjar ini menghasilkan hormonyang berfungsi “ mengatur kadar kalsium dan fosfor di dalam tubuh “.

fungsi umum kelenjarparatiroid adalh:

a. mengatur metabilismefosfor

b. mengatur kadar kalsiumdarah

Hipofungsi akan menyebabkanpenyakit tetani sedangkan, hiperfungsi akan menyebabkankelainan-kelainan seperti: sakit pada tulang, kadar kalsium darah meningkat,dan kelemahan pada oto-otot

Kelenjar Timus

Kelenjar timus terletak = di dalam mediastinumdi belakang os sternum, dan di dalam torak kira-kira setinggi bifurkasi trakea.Warnanya kemerah-merahan dan terdiri dari 2 lobus. Kelenjar timus hanyadijumpai pada anak dibawah 18 tahun.

Fungsi kelenjar timusadalah:

a. mengaktifkan pertumbuhanbadan

b. mengurangi aktivitaskelenjar kelamin

Kelenjar Pankreatika

Kelenjar prankreatika terdapat pada belakanglambung di depan vetebra limbalis I dan II. Terdiri dari sel-sel alfa danbeta..Sel alfa = menghasilkan hormon glukagon,sel beta = menghasilkanhormon insulin

Fungsi hormon insulinadalah: mengendalikan kadar glukosadan memperbaiki tubuh untuk mengobservasi dan menggunakan glukosa dan lemak.

NB: kepulauan langerhans

dalam tubuh manusia terdapat1-2 juta pula-pula langerhans, sel dalam pulau ini dapat dibedakan atas: dasargranulasi dan pewarnanya separuh dari sel ini mensekresikan insulin, yanglainya menghasilkan polipeptida dari pankreas.

Fungsi: sebagai sekresidalam pengeluaran homeostatik nutrisi, menghambat sekresi insulin, glikogen danpolipeptida pankreas, serta menghambat sekresi glikogen.

Kelenjar Kelamin

Ada 2 kelenjar yaitu:kelenjar testika dan kelenjar ovarika

Kelenjar testika

terdapat pada laki-lakiterletak pada skortum menghasilkan hormon “ testosteron “.

Fungsi testosteron adalah:

1. menentukan sifatkejantanan

2. menghasilkan sel mani

3. mengontrol pekerjaan sekssekunder laki-laki (kumis, jakun, jenggot, dll)

Kelenjar ovarika

terdapat pada wanita,terletak pada ovarium di samping kiri dan kana uterus,menghasilkan hormonprogesteron dan estrogen.

fungsinya adalah:memberikansifat kewanitaan (pinggul yang besar, payudara yang besar, dll

Health Care, Fit & Fresh

Cara Penggunaan Hand Sanitizer yang benar

Kanker karena Gaya Hidup...

Olahraga.. Jadikan gaya hidup..

Pedoman Praktikum Farmakologi bagi Tenaga Kesehatan

Manifestasi Klinik dan Penkajian Fokus pada Gagal Ginjal

Contoh Format Pengkajian Keperawatan Gerontik

UMUM

HOMEPOETIK

MATA

HIDUNG DAN SINUS

PAYUDARA

PERNAPASAN

GASTROINTESTINAL

GENITOREPRODUKSI PRIA

MUSKULOSKELETAL

PSIKOSOSIAL

INTEGUMEN

TELINGA

MULUT DAN TENGGOROK

LEHER

KARDIOVASKULER

PERKEMIHAN

GENITOREPRODUKSI WANITA

SISTEM SARAF PUSAT

SISTEM ENDOKRIN

Perilaku dan domain perilaku Manusia

Mindfulness Exercises - Everyday Mindfulness Exercises For Stress Relief

Pick Your Favorite MindfulnessExercises

Mindfulness Exercise #1: Meditation

Sponsored Links

Mindfulness Exercise #2: DeepBreathing

Mindfulness Exercise #3:Listening to Music

Mindfulness Exercise #4: CleaningHouse

Mindfulness Exercise #5:Observing Your Thoughts

Mindfulness Exercise #6: CreateYour Own!

Benefits and Different Types ofMeditation Techniques

Techniques for Relaxation

Sponsored Links

Contoh Kasus Kelompok dalam Pembelajaran Jigsaw

Kejang Demam dan Keperawatannya

Kulit Putih Kecantikan bagi Perempuan?

Warna kulit yang putih hingga saat ini masih dijadikan ukuran kecantikan perempuan Indonesia sehingga banyak wanita yang ingin menjadikan kulitnya lebih putih, kata pakar kecantikan dr. Heru Prasetya Gumay.

Eittt Kurang Aktifitas Gerak dapat akibatkan Demam lho!!!

Kamis, 04 November 2010 01:13 WIB

Otak anda pasti bisa tokcer! Ini dia resepnya

Kencan dengan Robot Perempuan? Wah bagaimana nanti perempuan di dunia?

Indera penglihatan dan pendengaran manusia saling bekerja sama

Sistem Endokrin dalam Tubuh Manusia